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Bienvenue sur mon
espace podcast
Que tu sois déconnecter, fatigué ou émotionnellement atteint, découvres mes podcasts. Ils te serviront de traitement et t'aideront à aller beaucoup mieux.
Des mots pour faire du bien. Des épisodes pour revenir à soi. Plonge dans un espace d’écoute intime, créé pour les femmes fatiguées, sensibles, ou en quête de sens. Dans chaque épisode, je t’invite à ralentir, à ressentir, à comprendre les messages du corps et des émotions. Je partage des réflexions douces et profondes autour de la santé féminine, du stress, des hormones, du rapport au corps, de la digestion, de la charge mentale…
"Et si ta prochaine pause café devenait un voyage vers toi-même ? Un podcast qui ne rajoute pas à ta charge mentale... mais qui l’allège. Ici, on ne ‘performe’ pas son bien-être. On le respire."
Découvrez mes podcasts
Pour apaiser le mental, écouter le corps et revenir à ton centre.
🎙️ Pourquoi suis-je tant stressée ? Un épisode pour faire le point sur la charge mentale, la pression intérieure et la reconnexion possible.
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Pour renouer avec son être profond, ses valeurs, ses besoins et ses émotions.
🎙️ Pourquoi suis-je tant déconnecté ? Un épisode pour faire le point sur la charge mentale et la reconnexion possible.
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Comprendre la fatigue féminine, les déséquilibres hormonaux, et retrouver ton énergie naturellement.
🎙️ Pourquoi la fatigue chronique ? Un épisode pour t’aider à reconnaître les signes d’une fatigue plus profonde qu’un simple "coup de mou".
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Comprendre les hormones féminine, les déséquilibres hormonaux, et retrouver ton énergie naturellement.
️Pourquoi des déséquilibres hormonaux ? Un épisode pour t’aider à reconnaître les signes fréquents.
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Parce que perdre du poids ou digérer difficilement est souvent lié à bien plus que l’assiette.
🎙️ Pourquoi je n’arrive pas à perdre du poids ? Une invitation à regarder ton rapport au corps avec bienveillance et à comprendre les blocages invisibles.
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Parce que digérer difficilement est souvent lié à bien plus que l’assiette.
️Pourquoi je connais souvent une indigestion ? Une invitation à regarder ton rapport au corps avec bienveillance et à comprendre les blocages invisibles.
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